Jan 11, 2019

ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย ทำไงให้หายไว

ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย จากนั้นก็ขยาดการออกกำลังกายไปนาน ความไม่ต่อเนื่อง ทำให้ออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ มาดูวิธีบรรเทาอาการปวดหลังออกกำลังกายกันค่ะ...

ออกกำลังกาย

กล้ามเนื้อ

แก้ปวด