Nov 29, 2017

8 วิธี กินอย่างไรให้หุ่นเปลี่ยนและสุขภาพดี รับปีใหม่

เคยเป็นมั้ย? สิ้นปีทีไรต้องพูดกับตัวเองว่า “ปีหน้าจะลดน้ำหนักให้ได้ !!!!” แต่ผ่านมาจนแล้วจนเล่า ถึงสิ้นปี พร้อมน้ำหนักตัวที่เหมือนจะมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ...

กินคลีน

ลดน้ำหนัก

เปลี่ยนหุ่น

อาหารลดน้ำหนัก

อาหารคลีน

ออกกำลังกาย

Eat Clean