คุณอาจจะไม่ค่อยคุณเคยกับเมล็ดเชีย (หรือที่บางคนก็เรียกว่าเมล็ดเจีย) ซึ่งส่วนนี้จะแนะนำในส่วนของความสวยความงามที่ได้จากเมล็ดเชีย (อย่างมาก) กันค่ะ

ถ้าเป็นคนที่หิวตลอดเวลา แต่ไม่อยากอ้วน มาดูของว่างแก้หิวแบบที่ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ใน แอบส่องของว่างสำหรับสาวๆ ที่กำลังลดความอ้วน