Apr 18, 2019 312 view QueenA
![](/data/uploads/images/pool-main.jpg)
อากาศร้อนแบบนี้ เหมาะจะชวนกันไปโดดลงสระน้ำ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยล่ะ เพราะสระน้ำก็เป็นอีกแหล่งเชื้อโรคหนึ่งที่น่ากลัวไม่แพ้ที่อื่น
1.อย่ากลืนน้ำ
เผลอกลืนน้ำในสระลงไปแม้เพียงนิดก็ทำให้ป่วยได้ เพราะในน้ำมีคลอรีน และคลอรีนก็ไม่ได้ช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ทันทีทันใด ยังมีเชื้อโรคบางชนิดที่สามารถอยู่รอดได้
![](/data/uploads/images/pool-01.jpg)
2.อาบน้ำล้างตัว ล้างมือทุกครั้ง
ทุกสระน้ำมักมีกฏให้เราล้างตัวก่อนลงสระทุกครั้ง และเราก็ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ส่วนการล้างมือนั้น ก็เป็นธรรมดาที่เราจะเผลอเอามือไปจับหน้า ลูบหน้าตาเวลาเปียกน้ำ บางทีเชื้อโรคก็มาจากมือเรานี่แหละ
3.เลี่ยงการว่ายน้ำหลังฝนตก
หน้าร้อน วันดีคืนดีฝนก็ตกลงมาให้ชุ่มฉ่ำ แต่ก็ไม่ควรไปว่ายน้ำหลังจากฝนตก อรอให้ทางสระทำความสะอาดสระเสียก่อน เพราะในน้ำฝนอาจมีการปนเปื้อนได้
![](/data/uploads/images/pool-02.jpg)
4.หมั่นดูแลรักษาช่องหู
เมื่อลงสระน้ำ หากไม่ได้ใช้ที่อุดหู น้ำก็จะเข้าหู ซึ่งหากช่องหูสะอาดอยู่แล้ว ก็จะไม่เป็นอะไร แต่หากน้ำเข้าหูไปรวมตัวกับขี้หู ก็อาจส่งผลให้ขี้หูขยายและปิดกันช่องหู ทำให้เกิดภาวะสุญญากาศ ส่งผลให้ปวดหูตามมา เมื่อไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาจเกิดภาวะติดเชื้อได้
5.หากมีแผลให้หลีกเลี่ยงการลงน้ำ
หากเรามีแผลสดที่กำลังรักษาอยู่ หากไม่ได้ติดพลาสเตอร์กันน้ำ ก็ไม่ควรลงน้ำเนื่องเรายังมีเชื้อโรคที่เรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า อาจมากับน้ำและเข้าสู่ร่างกายผ่านแผลของเราได้
![](/data/uploads/images/pool-03.jpg)
![](/data/uploads/images/logo/logo-slogan.png)