ในยุคสมัยที่อะไร ๆ ก็เปลี่ยนไป วิถีชีวิตของคุณแม่ยุคใหม่ของหลาย ๆ ท่านในยุคปัจจุบันไม่ใช่เรื่องง่ายเท่าไหร่นัก เพราะต้องทำงานแข่งขันกับเวลา ตัวเอง และคนอื่น ๆ เพื่อหาเงินเลี้ยงลูก หลายท่านเป็น single moms ทำงานหาเงินเลี้ยงลูกเพียงคนเดียวเสียด้วยซ้ำ แต่บ้างก็ต้องรับบทบาทเป็นทั้งภรรยาและคุณแม่ที่ดีควบคู่กับการทำงานไปด้วย ดังนั้นการจัดสมดุลชีวิตให้เข้ากับครอบครัว การทำงาน และพื้นที่ส่วนตัวของตัวเอง เป็นสิ่งจำเป็นที่คุณแม่ยุคใหม่ควรรู้ค่ะ 

 

# หาศูนย์รับเลี้ยงเด็กดี ๆ ซักที่ 

 

ถ้าคุณเป็น single mom และลูกของคุณยังเล็กอยู่มากและยังไม่ได้เข้าเรียนชั้นอนุบาล นี่คือคำตอบที่ใช่สำหรับคุณค่ะ นอกจากจะช่วยให้คุณทำงานได้เต็มที่แล้ว ยังจะช่วยให้ลูกของคุณมีพัฒนาการที่ดี และมีสังคมเพื่อนฝูงอีกด้วย และถ้าเป็นไปได้ควรหาไว้ตั้งแต่เริ่มท้องเนิ่น ๆ และถ้าหากคุณตา คุณยาย หรือ คุณปู่ และ คุณย่า สามารถช่วยดูแลลูกน้อยของคุณได้ ก็จะยิ่งดีขึ้นไปอีก 

 

# จัดตารางเวลาครอบครัว

 

Working women อย่างเราแน่นอนว่าต้องทุ่มเทกับงานมากเป็นพิเศษอยู่แล้ว แต่คุณจะปล่อยให้คนในครอบครัวเหี่ยวเฉาเพราะคุณมัวแต่ทำงานไม่ได้ ดังนั้นในแต่ละสัปดาห์คุณควรวางเเผนกิจกรรมครอบครัวที่จะเกิดขึ้น หรือเป็นไปได้ว่าจะเกิดขึ้น เช่น วันเสาร์จะไปเที่ยวทะเล วันอังคารตอนเย็นทานอาหารบุฟเฟต์ หรือ ไปว่ายน้ำเย็นวันศุกร์เป็นต้น การทำแบบนี้จะทำให้คุณไม่หมกมุ่นกับงานจนเกินไป และมีเวลาให้กับคนในครอบครัวด้วย

 

# ใช้เวลากับคนรักบ้าง

 

เข้าใจว่ามันยากเมื่อคุณเป็นสาวเก่ง และมีสาระพัดเรื่องเกี่ยวกับงานที่ต้องคิด และทุกอย่างที่ทำก็เพื่อความมั่นคงของครอบครัวแต่สามีของคุณก็สำคัญเช่นกัน ควรจะหากิจกรรมที่ทำร่วมกันได้อาทิตย์ละ 2 - 3 ครั้งเป็นประจำ และจะดียิ่งขึ้นไปอีก ถ้าหากทุก ๆ เดือนคุณและสามีจะได้ไปออกทริปร่วมกันเดือนละครั้ง ควรหลีกเลี่ยงการอ่านอีเมลล์ หรือรับโทรศัพท์จากเพื่อนที่ทำงานหรือเจ้านายเวลาที่ใช้เวลากับคนรักของคุณด้วย 

 

# หาเวลาให้ตัวเอง

 

ระลึกไว้เสมอว่าคุณไม่ใช่มนุษย์เหล็ก ถึงเเม้จะเหนื่อยล้าจากการทำงาน เลี้ยงลูก หรือดูแลสามีแค่ไหน อย่างน้อยที่สุดคุณควรให้เวลาตัวเองสัก 30 นาที อาจจะเป็นช่วงเวลาในห้องน้ำ เพียงแค่คุณแช่น้ำนมเคล้ากลิ่นเทียนหอมและอ่านหนังสือดี ๆ ซักเล่มก็ช่วยผ่อนคลายได้ไม่เบา หรือไม่ก็หากิจกรรมที่คุณชอบและทำให้เป็นกิจวัตรประจำวัน แนะนำให้ปิดมือถือและหลีกเลี่ยงการใช้คอมพิวเตอร์จะดีที่สุด

 

# ให้ทุกคนมีส่วนร่วมกับงานบ้าน

 

แรก ๆ จะดูวุ่นว่ายและหนักหน่วงไปเสียหน่อยกับการชักชวนลูกและสามีของคุณให้เข้าร่วมก๊วนแม่บ้าน และมันคงจะยากมาก ๆ ในช่วงเเรกที่คุณหัดให้ลูกของคุณหยิบจับไม้กวาด หรือ ไม้ถูพื้นและหวังให้มันสะอาด แต่ข้อดีระยะยาวก็มีหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งเบาภาระของคุณ สอนให้ลูกมีความรับผิดชอบ หรือ รู้จักเห็นอกเห็นใจพ่อแม่ รู้จักช่วยเหลือ และที่สำคัญที่สุดคือได้ใช้เวลาร่วมกันกับทุกคนในครอบครัว

 

TAGS : วันแม่ , ผู้หญิงวัยทำงาน , เลี้ยงลูก , ครอบครัว ,