Feb 26, 2018 615 view QueenA
![](https://scontent.fbkk1-5.fna.fbcdn.net/v/t35.0-12/28503847_10210937523261705_16266066_o.jpg?oh=fa5cd70820f8bcc775fe6b5c831b1687&oe=5A963A4F)
นึกถึงหน้าร้อนคงต้องสวมชุดโชว์ผิวอย่าง ชุดว่ายน้ำ เสื้อกล้าม สายเดี่ยวชิคๆ คงไม่ดีถ้าผิวเรามีแต่รอยดำ รอยสิว มาดูมีวิธีเตรียมผิวให้พร้อมโชว์รับ Summer ที่เอามาฝากกัน
1.ขัดสีฉวีวรรณ พร้อมเผยผิวเปล่งประกาย
![](https://image.freepik.com/free-photo/spa-elements-on-grey-surface_23-2147684499.jpg)
ขัดผิวเป็นประจำ สามารถทำได้ทุกฤดู ผิวจะเรียบเนียนและเปล่งปลั่งขึ้น เป็นการขัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป แต่ก็ต้องระมัดระวัง ไม่ขัดถี่เกินไป เพราะจะทำให้ผิวบางและนั่นทำให้ผิวคล้ำง่ายขึ้น
2.กำจัดขนไม่พึงประสงค์ให้เรียบร้อย
![](https://image.freepik.com/free-photo/girl-in-foam-at-bathtub_1398-5188.jpg)
เมื่อว่าจะเลือกใช้วิธีดำจัดขนแบบใด ก็ควรดูแลผิวหลังกำจัดขนด้วย โดยหลีกเลี่ยงการโดนแดดหรือความร้อนอย่างน้อย 48 ช.ม. หากจำเป็นต้องออกแดดจริงๆ สามารถป้องกันได้โดยใช้ครีมกันแดดสูตรน้ำ ไม่ผสมน้ำมันเหนียวเนาะหนะ และรอให้แห้ง ประมาณ 5 นาที ลงแป้งแดดตาม และเพื่อป้องกันไม่ให้ขนคุด ควรเลือกสวมเสื้อผ้าหลวมๆ
3.ต่อสู้ UV ด้วยมะเขือเทศ
![](https://image.freepik.com/free-photo/tomatoes-on-wooden-board_23-2147694296.jpg)
การทาครีมกันแดดเป็นเพียงการปกป้องภายนอก เพื่อการบำรุงและป้องกันจากภายใน ด้วยการเลือกทานอาหาร ควรทานมะเขือเทศปรุงสุก ทุกวัน ไลโคปีนในมะเขือเทศจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับรังสียูวี เน้นว่าปรุงสุกนะคะ เพราะมะเขือเทศยิ่งสุกยิ่งมีไลโคปีนสูง
4.จัดการกับสิวตามร่างกาย
![](https://image.freepik.com/free-photo/woman-touching-her-head_23-2147643834.jpg)
สิวบนร่างกายก็เป็นปัญหาไม่แพ้ใบหน้าเช่นกัน โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อน เลือกใช้สบู่สำหรับรักษาสิวโดยเฉพาะ จะช่วยลงการก่อตัวของสิวได้ หากเป็นสิวรุนแรงแก้ไม่หาย แนะนำให้พบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องต่อไป
5.กำจัดฝันร้าย "เซลลูไลท์"
![](https://image.freepik.com/free-photo/woman-measuring-her-leg_1112-581.jpg)
คงไม่มีวิธีไหนลดเซลลูไลท์ได้ดีกว่าการออกกำลังกาย และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทาผิวที่ช่วยปรับผิวให้เรียบและกระชับขึ้น และอย่าลืมเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยล่ะ
6.เท้าก็สำคัญ
![](https://image.freepik.com/free-photo/woman-cracked-heels-with-white-background-foot-healthy-concept_1428-39.jpg)
คงไม่มีใครอยากสวยแค่ท่อนบน แต่ดูเท้าแล้วเหมือนคนไปรบกลับมา เวลาขัดผิดอย่างลืมขัดเท้า ส่วนส้นเท้าที่แตะก็ใช้ที่ขัดให้ผิวนุ่มขึ้น สามารถใช้มาร์กเท้า หรือทาครีมที่เท้าแล้วใส่ถุงเท้านอนเป็นประจำ ก็ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น อย่าลืมทาเล็บเท้าสีสันสดใสจะได้เข้ากับ Summer หน่อย
![](/data/uploads/images/logo/logo-slogan.png)