อยากวิ่งทั้งทีต้องวิ่งให้ดีและวิ่งให้ถูกท่า

การวิ่ง เป็นการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายเราเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ง่ายที่สุด หลายคนประสบความสำเร็จในการวิ่ง แต่ในขณะเดียวกันหลายคนก็วิ่งแบบตำน้ำพริกละลายแม่น้ำ...เพราะวิ่งผิดท่า ...

read more

6 อาหารคลีน ที่ไม่คลีนต่อสุขภาพอย่างที่คิด

อาหารคลีนที่ใคร ๆ หลายคน ' เชื่อ ' ว่าจะดีต่อสุขภาพ มันจะดีต่อสุขภาพจริง ๆ เหรอ ? คุณแน่ใจแล้วใช่ไหมว่าสิ่งที่กินเข้าไปมันจะไม่ทำให้คุณอ้วนขึ้นกว่าเดิม ...

read more

เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้ก่อนอัพไซส์หน้าอก (เสริมหน้าอก)

Boobs surgery เรื่องของการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมหน้าอกที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้ก่อนขึ้นเขียงผ่าตัด แนะนำว่าควรอ่านประกอบการตัดสินใจอัพไซส์ จะได้ไม่พลาด...!! ...

read more

สัญญาณที่ร่างกายคุณกำลังเรียกร้องหาความช่วยเหลือ

ร่างกายของคนเรานั้นถือได้ว่าเป็นหนึ่งในสิ่งมหัศจรรย์ของโลกเลยละครับเพราะมันสามารถส่งสัญญาณเตือนให้กับเราได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราบ้างมาดูกัน ...

read more

10 นิสัยที่อาจสร้าง Damage ให้ร่างกายโดยไม่รู้ตัว

นิสัยบางประการนั้นอาจสร้าง Damage ให้กับคุณได้โดยไม่รู้ตัวแต่จะมีอะไรบ้างนั้นมาติดตามกันครับ ...

read more
E - 1920x500