Working day 7 ท่าออกกำลังเสริมสวยระหว่างทำงาน

7 ท่าออกกำลังกายระหว่างทำงานที่นอกจะช่วยคุณให้หายปวดเมื่อยแล้ว ยังช่วยให้คุณรู้สึกกระชับทั้งร่างกาย เลือดหมุนเวียนดี นั่นแหละคือทำให้คุณสวยได้ :) ...

read more

Good Morning ทำอะไรดีเพื่อสุขภาพในตอนเช้า

ในตอนเช้าเขาทำอะไรกันบ้างนะที่จะช่วยให้คุณสดชื่นตลอดทั้งวัน แถมยังได้สุขภาพที่ดีด้วย ถ้าทำได้ 4-5 ข้อ และทำเป็นประจำก็ช่วยให้คุณขึ้นมากด้วย ...

read more

ดื่มน้ำวันละ 1 แกลอน มันดีอย่างไร

น้ำ สิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้เลยแม้แต่วันเดียว เป็นสิ่งที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย มาสุขภาพดีกับ ดื่มน้ำวันละ 1 แกลอน มันดีอย่างไร กันค่ะ ...

read more

Must Have! ยาสามัญประจำบ้านที่ควรมีติดห้องไว้

แนะนำยาสามัญประจำบ้านที่มีประโยชน์และจำเป็นมากๆ สำหรับเด็กหอ มีทั้งยาใช้ภายนอกและยาทานเพื่อบรรเทาอาการ อย่างไรก็ตามต้องดูสรรพคุณของยาให้ดีๆ ด้วยนะ ...

read more

ไฟ LED อันตรายต่อสุขภาพ

การใช้หลอดไฟ LED นั้นก็มีข้อดีมากมายมหาศาลและก็มีข้อเสียเช่นกัน สมาคมการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา ประกาศเตือนการใช้ไฟ LED บนท้องถนน งั้นเราไปดูกัน ...

read more
E - 1920x500