15 ภาพก่อน-หลังลดน้ำหนักสุดพีค รู้งี้ออกกำลังกายไปนานแล้ว

  Jan 28, 2018   eyeicon  2803 view   QueenA

 

"พรุ่งนี้ค่อยลด", "พรุ่งนี้จะออกกำลังกาย", "ขอกินอีกมื้อพรุ่งนี้ลดจริงๆ" แล้วสุดท้ายน้ำหนักก็ไม่ลง ออกกำลังกายก็ไม่ได้ออก รองเท้าวิ่งซื้อมาก็ยังอยู่ในกล่อง ไม่ได้เอาออกมาใส่ซะที แถมจดวิธีการทานอาหารให้ไม่อ้วนมาก็ไม่ได้ใช้ ! มันน่าเจ็บใจจริง จริ๊ง!

 

เอาล่ะ ตั้งสติใหม่นะคะสาวๆ มาดูภาพก่อน-หลังของสาวๆ ที่ตั้งใจลดน้ำหนักกัน ดูแล้วจะทำให้มีแรงบันดาลใจให้เราอยากลุกไปออกกำลังกายตอนนี้ ถ้าจะให้ดี เซฟภาพเก็บไว้เลยนะคะ เข้าใจว่าต้องใช้เวลากว่าจะลดได้ แต่เรามีตัวอย่างจากสาวๆ ในภาพถึง 15 คน พวกเธอยังทำได้ แล้วทำไมเราจะทำไม่ได้ล่ะ จริงมั้ย ? 

 

Cr.pinterest

 

Cr.Imgur

 

IG: irvyirvy

 

Cr.Transformfitspo

 

Cr.popsugar

 

Cr.transformfitspo

 

Cr.Pinterest

 

Cr.Pinterest

 

Cr.weightlossfactor

 

Cr.Pinterest

 

Cr.activelyrees

 

IG: sdfitchick

 

Cr.transformfitspo

 

Cr.pinterest

 

Cr.Pinterest

 

เป็นไงบ้างเอ่ย เห็นแล้วรู้สึกอยากออกกำลังกายขึ้นบ้างรึยัง ? ถ้าไม่เริ่มตอนนี้ ก็คงไม่ได้เริ่มเสียที มาหาชุดออกกำลังกายสวยๆ ใส่ออกกำลังกายกันตอนนี้เลยดีกว่า และที่สำคัญ อย่าลืมปรับการกินอาหารด้วยนะคะ จะได้ไม่เป็นหมูที่แข็งแรง ^^

 

 

 

QueenA

QueenA


QueenA

QueenA

ชอบดูหนัง เล่นเกม ทำขนม แต่งหน้า รวมอยู่ในร่างนี้ เอ๋อนิดๆ ซุ่มซ่ามหน่อยๆ พอให้มีรอยยิ้ม แต่ไม่ไร้สมอง
ชอบเขียนแทนพูด (แต่เดี๋ยวนี้ใช้พิมพ์เอา) พร้อมรังสรรค์เรื่องราวดีๆ มาให้สาวๆ อัพเดทตัวเองให้สวย เก่ง และมั่นใจแบบเป็นตัวเอง ไปพร้อมกัน